次我得提醒他了。 海之角：对于年纪大的人，醒时不宜起床快，应放慢一个节拍，应有个缓冲阶段，以免造成低血压。 娜迪雅：起床动作若太快，就像久蹲起身样，脑供血不足头晕。慢慢的起身，有利于健身。 兰馨：饭后不宜立即入睡，否则大脑供血不足，容易增加中风风险。饭后至少半小时，才可上床睡觉。 天之涯：常听我老妈说，隔夜茶不能喝。今天有新发现，也能变废为宝。隔夜茶中含有丰富的酸和氟，不但可以防止毛细血管出血，还能杀菌消炎，如口腔出血、皮肤出血，可以用它来洗浴含漱。用来洗头防头痒，用...
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